[longdaubac]

- mất nước. alcohol (và cả coffee nữa) đều làm cơ thể mất nước. dĩ nhiên, để giảm thiểu điều này thì “có nước” là uống nhiều nước. đau đầu sau khi uống rượu bia là 1 triệu chứng của mất nước. =>1. anh em uống bia bọt xong có khi đi uống coffee, như vậy thì có vẻ không tốt nhỉ/ 2. uống rượu mà “chữa cháy’ liên tục thì cũng đỡ “chết” hơn, cái này ông bà ta gọi là “xả nước cứu thân” đây/ 3. đau đầu sau cuộc “huynh đệ tương tàn” thì nên uống thuốc giảm đau và uống thật nhiều nước.
- loại thức uống chứa alcohol theo thứ tự giảm dần khả năng gây buồn nôn: Brandy, vang đỏ, rum, whisky, beer, vang trắng, gin và vodka. (?) => hơ, không biết rượu “King” ở đâu nhỉ, để ngâm cứu tiếp…
- loại thức uống chứa alcohol từ các nguồn khác nhau. Ví dụ như bạn dị ứng với nấm men thì những loại beer không được lọc tốt có thể gây đau đầu. 1 số người nào đó thì lại mẫn cảm với SO2 (là chất chống oxi hóa được thêm vào rượu vang) hoặc có thể bị đau đầu bởi 1 vài hợp chất trong vỏ nho.
- Uống nhiều loại khác nhau có thể gây nôn. Uống rượu trước khi uống beer đỡ hơn nhiều so với uống beer trước uống rượu: beer hoặc bất kỳ thức uống có cồn nào (có bản chất hóa học là carbohydrate) được cơ thể hấp thu rất nhanh, uống beer trước khi uống các thức uống có cồn khác sẽ làm cho chúng hấp thu nhanh hơn. => nên “chén chú chén anh” trước khi “ly chú ly anh” nhỉ^^/
- mức độ hấp thu alcohol có thể tùy thuộc vào tâm trạng. vì nếu như bạn cảm thấy vui vẻ phấn khích hoặc cực kì buồn nản chán đời thì đều làm tăng lượng adrenaline, dẫn đến alcohol được hấp thụ nhanh hơn, khi đó bạn sẽ say nhanh hơn.
Nguồn:
http://www.realbeer.com/edu/health/hangovers.php